Wann sollte ich eine Einzelstunde bei einer Yogalehrerin nehmen?

 -        Du solltest eine Einzelstunde Yoga nehmen, wenn du wenig Zeit hast regelmäßig an einer Gruppe teilzunehmen.

 Wozu sollte ich eine Einzelstunde nehmen? 

-        Bitte die Yogalehrerin ein abgestimmtes Übungsprogramm anhand deiner Bedürfnisse zu erstellen oder dein Übungsprogramm anzuschauen und zu vertiefen bzw. zu verfeinern. 

-        Deine Yogalehrerin sollte darauf achten die Übungen korrekt anzuleiten, so dass du sie achtsam ausführen kannst während du zuhause übst. 

-        Lasse deine Übungspraxis im Abstand von 4-6 Wochen überprüfen, damit sich keine Fehler und Gewohnheiten einschleichen. 

 Was bringt mir eine Einzelstunde? 

-        Auf diese Weise wird deine Yogapraxis ihre ganze Wirksamkeit entfalten können und dir richtig guttun. 

 

Yoga Einzelstunde Personal Yoga

Du hast wenig Zeit regelmäßig in der Gruppe Yoga zu üben?

Komm in meine Einzelstunde und erfahre Yoga mit deinen eigenen Sinnen.

- Du möchtest Yoga kennenlernen

- Deine Atmung vertiefen

- Bestimmte Asanas kennenlernen

- Ruhe und Stabilität erfahren

- Gleichgewicht und Kontinuität erhalten

- Wachstum und Kraft aufbauen

Dauer:  90 Minuten
Kosten: 50 €
Ort: Aufkirchnerstr. 1 + 82216 Maisach
Anmeldung: +49 (0) 17652857621 oder +49 (0) 8141 30248

Bei Hausbesuchen erlaube ich mir pro angefahrenen Kilometer 0,42 € Kilometergeld zu verrechnen.