am Donnerstag von 17:30 - 18:45 Uhr:
In diesem Kurs erlernst du verschiedene Asana Stellungen und  Pranayama Atemübungen. Der Kurs findet in der Grundschule Riedelstr. 4 statt.
Anmeldung: VHS Maisach  + 82216 Maisach

Hathayoga am Abend

am Donnerstag von 17:30 - 18:45 Uhr:
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen, zur inneren Ruhe zu finden und durch sanfte Kräftigung des Körpers und Entwicklung von Atemqualität mehr Wohlbefinden zu erlangen.
Der Kurs findet in der Grundschule Riedelstr. 4 statt.
Anmeldung: VHS Maisach  + 82216 Maisach

Hathayoga am Abend

am Donnerstag von 17:30 - 18:45 Uhr:
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, wieder bei sich selbst anzukommen, zur inneren Ruhe zu finden und durch sanfte Kräftigung des Körpers und Entwicklung von Atemqualität mehr Wohlbefinden zu erlangen.
Der Kurs findet in der Grundschule Riedelstr. 4 statt.
Anmeldung: VHS Maisach  + 82216 Maisach


Yoga Basic

am Freitag von 18:15 - 19:00 Uhr
Im Basic Kurs lernst du die wichtigsten Grundasanas kennen. Du lernst deinen Körper zu entspannen, das eigene Körpergefühl  bewusst und achtsam wahrzunehmen, deinen eigenen Atem kennen. 
Kurs 5x 75 min. 80,00 € (inklusive Mac-Life-Plus Immunboost Drink)
Höchstteilnehmerzahl: 6 Personen
Der Kurs findet in der Aufkirchnerstr. 1 statt.
Anmeldung: 30248 oder mobil +49 (0)17652857621


Hormon Balance Yoga

Der Kurs ist bald buchbar

am Freitag von 17:00 - 18:00 Uhr
Die beginnenden Wechseljahre einer Frau zeichnen sich durch Störungen im Hormonbereich aus. Hormon Balance Yoga kann dir helfen dein natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Kraftvolle Übungen in Verbindung mit Atmung (Pranayama) helfen dir dich auf dich selbst einzulassen und zu entspannen. Visualisierungen schenken dir Freude, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Ort: Kirchenstr. 1 + 82216 Maisach
Bei Interesse bitte anfragen 017652857621 oder 30248

Meditation

Sonntags von 18:30 - 19:30 Uhr
Für alle, die Wege aus dem alltäglichen Stress suchen bietet die Meditation einen Ankerpunkt.
Ort: Kirchenstr. 1 + 82216 Maisach
Bei Interesse bitte anfragen 017652857621 oder 30248